O sempre, o nunca / The always, the never / El siempre, el nunca

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'Eu hoje' / 'Me today' Painting: Paloma Villela

‘Eu hoje’ / ‘Me today’
Painting: Paloma Villela

O sempre, o nunca.

Passamos a vida no ‘sempre’ ou no ‘nunca’: “Eu sempre fui magra”; Eu sempre pratiquei esporte”; “Eu nunca gostei de brócolis”; “Eu nunca gostei de viajar”; “Eu sempre fui calma”…

Somos cheios de ‘sempres’ e ‘nuncas’ que mudam ou se transformam durante a vida; e mesmo assim achamos que nos definem. Imagino que seja por causa do apego a essa personalidade construída; à necessidade de uma referência; à necessidade (ou desejo) de que as coisas não mudem. E elas se cristalizam; e nunca chegamos a gostar de brócolis, por que não queremos experimentar; e continuamos com a necessidade de ser jovens sempre, mesmo que isso não seja possível; a querer ser magros, sem mudar a alimentação…

E o que acreditamos que nos define, passa a ser causa de sofrimento.

Que de agora em diante, o quê nos defina seja o que somos hoje! O que sentimos hoje; O que pensamos hoje; como tratamos as pessoas hoje…

…e se você não gosta de quem você é hoje; não se preocupe, tudo muda. Só plantar a semente.

…e se você gosta de quem você é hoje; feche os olhos, respire fundo, e encha seu coração de gratidão.

Que todos sejamos capazes de acompanhar as transformações com um sorriso no rosto!

Texto e ilustração: Paloma Villela
Revisão: Marcel Ruiz Forns


The always, the never

We spend our lives in ‘always’ or ‘never’: “I’ve always been thin”; “I’ve always practiced sport”; “I never liked broccoli”; “I never liked to travel”; “I’ve always been calm”…

We are filled with ‘always’ and ‘nevers’ that change or transform during life; and yet we think they defines us. I imagine it’s because of the attachment to this built personality; the need for a reference; the need (or desire) that things won’t change. And they crystallize; and we never got to like broccoli, because we didn’t try it; and we continue to need to be always young, even if it’s not possible; and we want to be thin without changing what we eat…

And what we believe defines us, becomes a cause of suffering.

From now on, let what defines us be what we are today! What we feel today; What we think today; How we treat people today…

… and if you don’t like who you are today; don’t worry, everything changes. Just plant the seed.

… and if you like who you are today; close your eyes, breathe deeply, and fill your heart with gratitude.

May we all be able to follow the changes with a smile on our face!

Text and illustration: Paloma Villela
Review: Marcel Ruiz Forns


El siempre, el nunca

Nos pasamos la vida en el “siempre” o “nunca”: “Siempre fui delgada”; “Siempre practiqué deporte”; “Nunca me gustó el brócoli”; “Nunca me gustó viajar”; “Siempre he sido tranquilo”…

Estamos llenos de ‘siempres’ y ‘nuncas’ que cambian o se transforman durante la vida; y sin embargo creemos que nos definen. Me imagino que por el apego a esta personalidad construida; la necesidad de una referencia; la necesidad (o deseo) de que las cosas no cambien. Y ellas se cristalizan, y nunca nos gustará el brócoli, por que no lo probaremos; y continuamos a tener la necesidad de ser jovenes siempre, aunque esto no sea posible; a querer ser delgado sin cambiar la alimentación…

Y lo que creemos que nos define, pasa a ser causa de sufrimiento.

Que a partir de ahora, todo lo que nos defina sea lo que somos hoy! Lo que sentimos hoy; lo que pensamos hoy; como tratamos a las personas hoy…

… y si no te gusta lo que eres hoy; no te preocupes, todo cambia. Solo hace falta plantar la semilla.

… y si te gusta lo que eres hoy; cierra los ojos, respira hondo, y llena tu corazón de gratitud.

Que todos seamos capaces de seguir las transformaciones con una sonrisa en la cara!

Texto y ilustración: Paloma Villela
Revisión: Marcel Ruiz Forns

Painting: Paloma Villela

Painting: Paloma Villela

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